小林寛道名誉教授の認知動作型トレーニング理論を実践する

健身塾は、「塾」という名称がついていますが、基本的には個人的な指導によって、体操指導や運動指導が行われます。特徴は、認知動作型トレーニングマシン（小林寛道東大名誉教授の開発）が多数設置され、本格的な認知動作型トレーニングを実施できることです。認知動作型マシンは、動作を学習するという独特な効果があります。このマシンは、青少年からプロスポーツ選手（競輪選手など）が利用できるとともに、高齢者では１００歳の人も実際に利用しているという幅広い年齢の利用者がおられます。このようなマシンは、汎用性が高い、といわれるものです。
健身塾藤沢本町では、理学療法士で鍼灸あんまマッサージの国家資格を持つ指導者が直接指導します。また、小林寛道東大名誉教授が指導者として実際の指導にかかわっています。
このホームページでは、小林寛道名誉教授が考えている認知動作型トレーニングの本質を紹介するとともに、実際の運動指導や健康増進にかかわるノウハウを「健身塾発」の知識として発信することも意図しています。
直営の健身塾は、「藤沢本町」と「小田急相模原」にあり、小林名誉教授の定期的（週２回）な直接指導が行われています。
このホームページは、「藤沢本町」の健身塾を発信基地として情報を発信しています。
　健身塾藤沢本町　〒251-0053 藤沢市本町4-7-13 T-Riseビル１階（白旗交差点角）0466-53-7355